Faça essas resoluções de ano novo para o trabalho.


Está chegando - 1º de janeiro está se aproximando, junto com todas as promessas que vêm com a badalada da meia-noite. Tantas coisas para se comprometer a fazer, ou talvez até,pare de fazer. Mas uma coisa é certa: este é o ano em que você realmente vai focar sua energia na vida profissional. Os especialistas têm várias sugestões de resoluções de ano novo para o trabalho que o ajudarão a se colocar em uma posição melhor este ano.

Ao abordar esta lista, não seja vago. Diga a si mesmo: & ldquo; Quem & rsquo; o quê e quando? & Rdquo; sugere Todd Cherches, CEO e cofundador da empresa de coaching executivo BigBlueGumball. & ldquo; As metas SMART são específicas, mensuráveis, alcançáveis, relevantes e orientadas para o tempo. Você precisa fazer um plano. & Rdquo;

Pegue essa estratégia e aplique-a às sugestões abaixo:

Mantenha um diário

Colocando pensamentos no papelé uma das melhores maneiras de fazer as coisas avançar ecriar metaspara você mesmo. Cherches recomenda isso a todos os seus clientes de coaching.


& ldquo; Antes de começar o dia, passe cinco minutos visualizando como será o seu dia, & rdquo; Cherches diz. & ldquo; Comece com uma imagem em sua mente e tire-a da cabeça e coloque-a no papel. & rdquo;

No final do dia, passe cinco minutos revisando o que você escreveu. & ldquo; Se seu outro significativo dissesse: & lsquo; Como foi o trabalho hoje? & rsquo; o que você diria? & rdquo; Cherches diz. & ldquo; O que o tornou bom ou ótimo ou não tão bom? O importante é que cinco minutos no início e cinco minutos no final do dia para planejar e refletir. & Rdquo; Isso pode ajudá-lo a se lembrar de seus objetivos e a se manter mentalmente organizado.


Faça reuniões regulares com seu chefe

Para muitas pessoas, janeiro éavaliação de desempenhotemporada, que é um bom lembrete para entrar na agenda de seu chefe com mais frequência. Se você ainda está pensando nas resoluções de ano novo para o trabalho, isso pode ajudá-lo a ter ideias.

& ldquo; Vejo pessoas e gerentes cada vez mais ocupados, e você tem essas avaliações trimestrais e não tem ideia de como está se saindo & rdquo; diz Anna Cosic, uma treinadora de liderança e carreira baseada no Brooklyn, Nova York. & ldquo; Participe regularmente para se certificar de que está alinhado com as prioridades deles, mas também para ter aquela conversa sobre como está e o que está a fazer. & rdquo;


Tente agendar um bate-papo de 20 minutos a cada duas semanas ou defina um lembrete de calendário para aparecer no escritório de seu chefe ou tomar um café regularmente.

Conecte-se com outras pessoas

Faça deste ano o seu pró-ativamentealcance as pessoas em sua redee fortalecer conexões antigas. Isso o coloca em uma boa posição mais tarde, se precisar de ajuda.

& ldquo; Tantas pessoas entram em contato no LinkedIn quando precisam de algo de alguém, mas não constroem um relacionamento ou nem pensam em dizer & lsquo; Ei, vi este artigo & rsquo; & rdquo; Cherches diz. & ldquo; Ter contato com as pessoas é ótimo. & rdquo;

Almoce uma vez por semana com alguém que você não vê há algum tempo. Escolha algumas pessoas que causaram impacto em você e apoie-as ou escreva uma recomendação nas redes sociais. O & ldquo; Ano Novo & rsquo; s é um bom momento para fazer uma lista das pessoas com as quais deseja se reconectar e com quem se conectar & rdquo; Cherches diz.


Expanda e aprimore seu conhecimento

Ninguém sabe tudo o que precisa saber sobre tudo; sempre há uma maneira de melhorar a si mesmo.

& ldquo; Identifique uma ou duas ações que você pode realizar - reuniões do setor das quais você pode participar, publicações que oferecerão uma visão sobre o futuro & rdquo; diz Roy Cohen, conselheiro de carreira e treinador executivo na cidade de Nova York. & ldquo; A melhor maneira de fazer isso é adquirindo algum ponto de vista, e isso vem por meio da devida diligência. & rdquo;

Você também pode fazer um curso paraaprender ou melhorar uma habilidadeisso é útil em sua posição atual ou o ajudará a obter a próxima.

Melhore a sua marca pessoal

Quando seu nome aparece em uma reunião e as pessoas pensam em você, qual é a primeira coisa que vem à mente? Eles diriam: & ldquo; Oh, Jill! Ela fez um ótimo trabalho nesse último projeto. & Rdquo; Essa é a sua marca pessoal.

Se você não for intencional sobre isso, as pessoas vão construir sua impressão de você com base em suas percepções das coisas que você diz e as coisas que você faz. & ldquo; Se você está procurando avançar internamente em uma organização, todas essas coisas se somam quando você está sendo considerado para uma posição & rdquo; Cosic diz.

Faça questão de gerenciar ativamente a maneira como as pessoas pensam de você, sendo deliberado quando se trata defalando sobre suas realizações e resultados. & ldquo; Se você não está falando sobre isso, é provável que ninguém mais esteja & rdquo; Cosic diz. & ldquo; Muitas mulheres com quem trabalho nunca pensaram nisso. & rdquo;

Avalie seus grandes projetos

Observe as principais coisas em seu prato, as coisas que você faz em seu trabalho que consomem mais tempo e energia. Eles estão ajudando você a dar o próximo passo?

& ldquo; Hoje em dia, estamos tão ocupados que estamos apenas respondendo e-mails e fazendo o que nos pedem & rdquo; Cosic diz. & ldquo; Muito poucos de nós param para sentar e pensar: & lsquo; Se eu fizer um trabalho incrível em todas essas coisas, isso me ajudará a dar o próximo passo? & rdquo;

Idealmente, as coisas em que você está colocando sangue, suor e lágrimas são os blocos de construção que são a base para uma carreira longa e bem-sucedida. Se não estiverem, comece a procurar os projetos que serão. Cosic diz: & ldquo; Não adianta se você fizer um ótimo trabalho em coisas que não importam. & Rdquo;

Fique focado o ano todo

O início do ano é uma ótima época para fazer resoluções de ano novo para o trabalho, mas há muito mais coisas que você pode fazer durante o ano todo para melhorar seu perfil profissional. Você poderia usar um pouco de ajuda nessa área? Junte-se ao Gastromium gratuitamente hoje. Como membro, você receberá conselhos de carreira, dicas úteis de busca de empregos e muito mais informações de especialistas enviadas diretamente para sua caixa de entrada. Aprender a navegar na força de trabalho em cada estágio de sua carreira requer algum conhecimento interno. Deixe a Gastromium ajudá-lo.