Uma sobremesa deliciosa, simples e cheia de frutas, oferecendo uma nova maneira de aproveitar os muitos benefícios à saúde que os cranberries têm a oferecer!


Crumble de Maçã e Cranberry (Vegan)

  • Livre de laticínios
  • Vegano
panna cotta caramel

Calorias

134

Serve

8

Tempo de cozimento

40.

Ingredientes

O preenchimento:

  • 10 datas deglet sem caroço embebidas em 1/4 de xícara de água por 5 minutos
  • 3 maçãs de granny smith médias cortadas em fatias finas
  • 2 xícaras de cranberries frescos lavados
  • 1 colher de chá de suco de limão

Desmoronar:

  • 1 1/4 xícara de aveia em flocos
  • 10 datas deglet sem caroço embebidas em 1/4 de xícara de água por 5 minutos
  • 1 colher de chá de canela
  • sal salgado

Preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 350 ° F.
  2. Adicione as datas de enchimento, água e suco de limão ao processador de alimentos e processe até ficar homogêneo. Misture as fatias de maçã, cranberries e mistura de data e despeje em uma panela de torta de 10 polegadas.
  3. Adicione as tâmaras e a água ao processador de alimentos e processe até ficar homogêneo. Misture a aveia, a canela, o sal e a mistura de tâmaras até ficar crocante.
  4. Polvilhe aveia mistura forno maçã mistura. Asse por 40 minutos. Deixe esfriar por 20 a 30 minutos antes de servir.

Notas

Guarde as sobras na geladeira por até 1 semana. Se preparar com antecedência, o prato pode ser armazenado na geladeira e aquecido no forno antes de servir.


Informação nutricional

Por porção: Calorias: 134 # Carboidratos: 31 g # Gordura: 1 g # Proteína: 3 g # Sódio: 1 mg # Açúcar: 17 g Nota: As informações mostradas são baseadas nos ingredientes e na preparação disponíveis. Não deve ser considerado um substituto para o conselho de um nutricionista profissional.