Tente não agradecer a si mesmo depois de assar este incrível substituto de batata frita. Realmente, deveríamos chamá-lo de substituto? Que tal um amor novo e fantástico da sua vida? Essas batatas fritas imitam seus favoritos tradicionais de fast-food, mas também são saudáveis, crocantes e embaladas com os benefícios nutricionais do azeite. Parar o coração de uma maneira boa.
Batatas Fritas com Abobrinha (Vegan)
- Livre de laticínios
- Vegano
Calorias
386
Serve
2
Tempo de cozimento
15
Ingredientes
- 1⁄2 xícara de farinha de trigo integral
- 1⁄2 colher de chá de alho picado e picado
- 1⁄2 colher de chá de colorau
- 1⁄2 colher de chá de cebola em pó
- 1⁄8 colher de chá de sal
- 1⁄8 colher de chá de pimenta do reino moída
- 1 colher de sopa de fermento nutricional
- 2 abobrinhas médias, cortadas em tiras de 5 cm
- 1⁄4 xícara de azeite
Preparação
- Pré-aqueça o forno a 450 ° F.
- Misture a farinha, o alho, o pimentão, a cebola, o pó, o sal, a pimenta e o fermento nutricional em uma tigela pequena. Deixou de lado.
- Pincele as tiras de abobrinha com uma leve camada de azeite.
- Misture as batatas fritas na tigela com a mistura de tempero de farinha. Depois de revestidos, coloque-os em uma assadeira untada.
- Pincele levemente as batatas fritas revestidas com azeite novamente e asse por 15 minutos. Sirva com molho 'Alfredo' marinara ou vegano!