Os melhores alimentos de conforto são simples e tornar esse aperitivo super fácil e super prático, como esses pãezinhos de cenoura. As cenouras raladas são o substituto perfeito de alimentos integrais para carne de porco desfiada. Encharcados em um molho de churrasco picante e pegajoso, esses rolos de cenoura são um sucesso garantido.


Rolos de Cenoura Puxada para Churrasco (Vegan)

  • Livre de laticínios
  • Vegano

Calorias

149

Serve

8

Ingredientes

  • 8 onças de cenoura ralada
  • 2 colheres de chá de óleo
  • 1/2 xícara de molho barbecue
  • Rolos crescentes veganos
  • Cebola e alho em pó (opcional)
  • Jalapeño, fatiado (opcional)

Preparação

  1. Misture o seu saco de cenouras com 2 colheres de chá de óleo com uma pitada de sal e especiarias em pó
  2. Despeje em uma assadeira e cubra com papel alumínio. Asse em forno a 375 ° F por cerca de 30 minutos.
  3. Após 30 minutos ou sempre que as cenouras amolecerem, misture em uma tigela com 1/2 xícara de molho barbecue. Se estiver usando jalapeño, adicione-o agora. Divida em 4 partes.
  4. Abra uma lata de pãezinhos veganos ou prepare seus pãezinhos caseiros e separe os 8 triângulos.
  5. Com suas quatro pilhas de cenoura, coloque metade de uma pilha em um triângulo. Dobre a massa sobre as cenouras e coloque em uma assadeira untada.
  6. Asse 8 pães recheados com churrasco a 350 ° F por cerca de 25 minutos, até dourar.

Notas

Inspirado pela veganosidade.

Informação nutricional

Calorias totais: 1188 # Carboidratos totais: 168 g # Gordura total: 50 g # Proteína total: 20 g # Sódio total: 3137 g # Açúcar total: 79 g Por porção: Calorias: 149 # Carboidratos: 21 g # Gordura: 6 g # Proteína: 3 g # Sódio: 392 mg # Açúcar: 10 g Nota: As informações mostradas são baseadas nos ingredientes e na preparação disponíveis. Não deve ser considerado um substituto para o conselho de um nutricionista profissional.