Smoothie refrescante, saudável e cheio de energia! Ir começar o seu dia com este bom smoothie cheio de frutas e vegetais essenciais para a sua saúde.


Smoothie verde de cranberry (vegano)

  • Livre de laticínios
  • Vegano

Calorias

99

Serve

2

Ingredientes

  • 3/4 xícara de leite sem leite frio sem açúcar
  • 3/4 xícara de água fria
  • 2 xícaras de espinafre
  • 1/2 xícara de banana picada congelada
  • 1/2 xícara de cranberries frescos ou congelados
  • 1 colher de sopa de sementes de cânhamo
  • 1/4 de colher de chá de canela em pó

Preparação

  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar cremoso e macio!

Informação nutricional

Por porção: Calorias: 99 # Carboidratos: 13 g # Gordura: 4 g # Proteína: 4 g # Sódio: 80 mg # Açúcar: 6 g Nota: As informações mostradas são baseadas nos ingredientes e na preparação disponíveis. Não deve ser considerado um substituto para o conselho de um nutricionista profissional.