Esta receita de quiabo amassado lhe dará o prato perfeito para levar para uma festa. A massa é bem temperada e fornece uma casca dourada crocante que é complementada pelo quiabo macio no interior. Além disso, esses quiabo agredidos são simples, rápidos e incrivelmente fáceis de fazer.
Bolinhos de quiabo agredidos dourados (veganos, sem glúten)
- Livre de laticínios
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- Vegano
receita de mingau vegan
Ingredientes
- 14 onças de quiabo
- 3/4 xícara de leite vegetal
- 1/2 xícara de farinha de milho
- 1/4 xícara de farinha de arroz
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 1 colher de chá de alho em pó
- 1/2 colher de chá de cebola em pó
- 1/4 de colher de chá de pimentão ou pimentão
- 1 colher de chá de sal
Preparação
- Lave bem o quiabo.
- Em uma tigela, misture todos os outros ingredientes até obter uma massa grossa.
- Aqueça uma grande quantidade de óleo em uma frigideira.
- Enquanto isso, mergulhe cada quiabo na massa.
- Frite-os até dourar e retire-os do óleo.
- Retire o excesso de óleo com as toalhas de papel.
Notas
Por menos óleo, você também pode assar seu quiabo.