Estes pops de gengibre de manga com 3 ingredientes são perfeitos para o verão! Manga refrescante, gingery zing e leite de amêndoa se reúnem nessas delícias saborosas e super fáceis de fazer. Esses bebês precisam ficar no freezer por pelo menos quatro horas, mas acredite, vale a pena!


Picolés de gengibre e manga (veganos)

  • Livre de laticínios
  • Vegano

Calorias

82

Serve

6 picolés

Tempo de cozimento

240

Ingredientes

  • 2 xícaras de manga fresca
  • Pedaço de 2 polegadas de raiz de gengibre fresco, pele removida e picada
  • 1 1/2 xícaras de leite de amêndoa e mais, se necessário

Preparação

  1. Misture todos os ingredientes em um liquidificador. Misture até ficar homogêneo.
  2. Despeje a mistura em moldes de picolé (preencherá 6 moldes de picolé).
  3. Insira o palito de picolé e congele por pelo menos 4 horas ou durante a noite.
  4. Para remover do molde de picolé, corra em água morna por 30 segundos e ela deve sair!

Informação nutricional

Por porção: Calorias: 82 # Carboidratos: 19 g # Gordura: 1 g # Proteína: 1 g # Sódio: 41 mg # Açúcar: 17 g Nota: As informações mostradas são baseadas nos ingredientes e na preparação disponíveis. Não deve ser considerado um substituto para o conselho de um nutricionista profissional.