Este pai vegano compartilhou com Insider como era difícil encontrar comida vegana para seus filhos em mundo da Disney . Embora a Disney World tenha ótimas opções de refeições à base de plantas, elas são principalmente específicas para adultos. Ele achou extremamente difícil encontrar opções simples para seus filhos que fossem vegano e não apenas vegetariano.


“Enquanto minha esposa e eu estávamos satisfeitos e cheios, nossos filhos sempre ficavam de lado”, Christopher Mannino escreveu para o Insider.

Em cada um dos restaurantes que visitaram, descobriram que o cardápio infantil sempre oferecia vegetariano opções, geralmente macarrão com queijo , mas nada para veganos. Eles tinham muito poucas opções nos lugares que comiam.

“Podíamos pedir pratos veganos de tamanho adulto para nossos filhos, o que significava pagar o dobro do preço de um prato infantil, sabendo que as crianças provavelmente não comeriam muito. Ou poderíamos dar aos nossos filhos comida não vegana.”

Eles recorreram a comer muitos lanches veganos , mas nos restaurantes, seus filhos não comiam muito.


“Incentivamos as crianças a experimentar nossa comida, mas a culinária gourmet não é necessariamente atraente para as crianças. Tentamos sempre pedir xícaras de frutas, batatas fritas e purê de maçã a cada restaurante íamos para os lados de nossos pratos de adultos, que as crianças comiam como refeições.

Felizmente, eles trouxeram barras de proteína vegana com eles, então puderam dar aos filhos algo substancial ao longo do dia. Para Mannino, a solução é simples.


“A Disney é um destino familiar que está se esforçando muito para atender a todas as restrições alimentares. Os parques já oferecem Impossível comida vegana de marca para adultos, colocando um pouco pepitas impossíveis nos menus infantis pode ser um começo simples. Outra solução simples é oferecer macarrão com queijo vegano para crianças, um prato que já está no cardápio da maioria dos restaurantes.”

“Como pai vegano, não devo me preocupar quando vou a um restaurante se houver um menu infantil que possamos usar.”


Encontrar opções veganas pode ser difícil e, infelizmente, ainda vivemos em um mundo centrado na carne. Felizmente, cada vez mais lugares estão adicionando opções veganas aos seus cardápios. Confira estes 20 opções sem carne e totalmente veganas que você pode encontrar em cadeias populares de fast food