Esta massa de inspiração tailandesa é um jantar delicioso e rápido! Tem um bom chute picante e combina perfeitamente com o molho de amendoim caseiro.


Panang Pasta (Vegano)

  • Livre de laticínios
  • Vegano

Calorias

485

Serve

4

Tempo de cozimento

10

Ingredientes

  • Pad estilo tailandês massas ou Fettuccine 12 onças
  • Legumes de Escolha: pimentões variados, vermelho, laranja, amarelo, verde todos julienne fatiado total 1 1/2 xícaras
  • 1 1/2 xícara de repolho roxo fatiado
  • 1 julienne de cenoura grande fatiado
  • 3 grandes costelas de aipo fatiadas
  • 1 cebola média cortada
  • 1/2 xícara de caldo de legumes

Para o molho de amendoim tailandês:

  • 4 colheres de sopa de caldo de legumes ou água
  • 3 colheres de sopa de manteiga de amendoim cremosa
  • Tamari ou molho de soja
  • 2 colheres de sopa sriracha
  • 4 colheres de sopa de agave ou xarope de bordo
  • 1 colher de sopa de alho picado
receitas de pimentão estilo indiano

Para enfeitar:

  • 2 colheres de sopa de vinagre de arroz
  • 4 talos de cebolinha
  • 2 colheres de sopa de sementes de gergelim
  • 4 colheres de sopa de amendoim

Preparação

  1. Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções, em uma panela grande com água fervente com sal
  2. Prepare os vegetais cortando ou cortando-os
  3. Misture todos os ingredientes do molho e misture bem
  4. Cozinhe no vapor / refogue os legumes (exceto o repolho roxo) com o caldo de legumes em uma panela grande ou um wok até ficar macio por cerca de 5 minutos; em seguida, adicione o repolho roxo e cozinhe por mais 3 minutos
  5. Adicione o molho e bata bem enquanto ferve, adicione a massa cozida e escorrida
  6. Misture tudo bem, adicione o vinagre de arroz e misture
  7. Sirva quente e decore com cebolinha picada opcional, amendoim e sementes de gergelim

Informação nutricional

Por porção: Calorias: 485 # Carboidratos: 82 g # Gordura: 15 g # Proteína: 10 g # Sódio: 271 mg # Açúcar: 9 g Nota: As informações mostradas são baseadas nos ingredientes e na preparação disponíveis. Não deve ser considerado um substituto para o conselho de um nutricionista profissional.