Essas bolas de sementes de gergelim veganas de pistache são um lanche rápido e saudável, super fácil de fazer. A receita possui apenas 5 ingredientes limpos e pode ser feita em cerca de 5 minutos com apenas um processador de alimentos. Não são apenas os favoritos para crianças, mas também crus, veganos, sem glúten, sem palidez e sem açúcar refinado!


Bolas de semente de gergelim de pistache (vegana)

  • Livre de laticínios
  • Vegano

Calorias

2041

Ingredientes

  • 1/2 xícara de manteiga de amêndoa orgânica
  • Pistache orgânico de 1/2 xícara
  • 1/2 xícara de sementes de gergelim orgânico
  • 6 datas orgânicas de Medjool, sem caroço
  • 1 colher de sopa de óleo de coco orgânico

Preparação

  1. Coloque todos os ingredientes em um processador de alimentos e processe até que os pistácios sejam picados finamente e tudo esteja bem misturado.
  2. Retire uma colher de cada vez, aperte a palma da mão algumas vezes para tornar a mistura mais firme e compacta e depois role em forma de bola.
  3. Coloque na geladeira por aproximadamente 15 a 30 minutos para firmar.

Informação nutricional

Calorias totais: 2041 # Carboidratos totais: 166g # Gordura total: 149g # Proteína total: 60g # Sódio total: 490g # Açúcar total: 117g Nota: As informações mostradas são baseadas nos ingredientes e preparação disponíveis. Não deve ser considerado um substituto para o conselho de um nutricionista profissional.