Todos os ingredientes naturais que se encaixam perfeitamente em macro! Nós os amamos com uma maçã como um lanche antes do treino ou mastigando-os à noite, se eu precisar de algo doce.


Bolas de Banana com Gergelim (Vegan)

  • Livre de laticínios
  • Vegano
receitas de bolo de abóbora

Ingredientes

  • 1 xícara de amêndoas
  • 1/2 xícara de aveia
  • 1/4 xícara de tahine
  • 1 banana madura
  • 2 colheres de sopa de xarope de bordo
  • 1 colher de chá de sementes de gergelim
  • 1/4 xícara de mini lascas de chocolate

Preparação

  1. Em um processador de alimentos, misture as amêndoas e a aveia até que ambas se assemelhem mais à consistência da farinha. Retire para uma tigela grande e reserve.
  2. Adicione a banana, o tahine e o xarope de bordo no processador de alimentos e misture até ficar homogêneo. Adicione às amêndoas e aveia e mexa bem para combinar.
  3. Misture bem as sementes de gergelim e as gotas de chocolate.
  4. Retire (cerca de 2 colheres de sopa cada) e enrole em bolas. Guarde na geladeira por até 2 semanas.